現代人が抱える目の疲れはアントシアニンで改善可能

男性女性

菌の力で免疫力向上

シニア女性

乳酸菌は小腸の中のバイエル板を活性化させることで、病気に対する免疫力をアップさせます。乳酸菌は、生きていても死んでいても腸の中で良い働きをします。大事なのは毎日摂取し、良好な腸内環境をキープすることです。

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目の疲れが取れない

眼精疲労

目の疲れを感じない人はいないくらい最近ではメジャーになっています。そしてこれを放置すると眼精疲労になってしまいます。一晩寝ても目の疲れが取れないほど硬直している状態です。またドライアイを併発することも多くなっています。

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ハチのパワーで健康に

ハチミツ

プロポリスには健康に良い成分が含まれていて、海外では、医薬品として扱われています。抗菌作用や抗炎症作用、抗酸化作用などの効果があります。摂取するには、原液と錠剤などのタイプがあり、飲みやすさや、プロポリスの抽出方法などがポイントです。

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現代人に多い症状と対処

目の疲れ

正しい利用方法と効果

目の疲れは、多くの現代人が抱える体の悩みのひとつです。インターネットが社会に浸透して生活の利便性は向上しましたが、パソコンやテレビの画面を長時間眺めることで目の疲れを訴える人が増加しています。そこで近年注目されているのが、目の疲れに良いといわれるサプリメントです。認知度が高く代表的なアントシアニンをはじめとして、さまざまな種類と形態で販売されています。いずれも医薬品とは異なりますので、用法と用量を守れば幅広い年代の利用に適しているといえるでしょう。また、規則正しく継続して服用することが、サプリメントのポイントといわれています。回復薬としても利用できますが継続させることで目の疲れに強い体を目指すことも可能です。

相乗効果に期待

現代人は肩こりや頭痛に悩む人が多いといわれ、原因のひとつとして指摘されているのが目の疲れです。疲れているとわかっていても仕事であれば無理をしてしまう場面が増え、休憩や睡眠では回復できなくなってきます。やがて単なる目の疲れから眼精疲労となって、肩こりや頭痛だけでなく食欲不振や不眠といった症状へと発展するのです。アントシアニンやルテインといった目の疲れに良いとされるサプリメントを服用することで、これらの症状の改善が期待されています。慢性的な症状が改善されることで精神面に活力が戻り、これまで以上の力も発揮できることでしょう。このようにサプリメントは相乗効果が得られる利点も備え、たくさんの人から支持されています。